Lär Pilates och Yoga för att förbättra din styrka, flexibilitet och balans med enkla hemvideo träningsprogram för nybörjare från certifierade personliga tränare.
Funktioner:
• 54 inledande övningar
• 17 video träningspass
• 8 ben / bums / tums klasser för kardio och styrka
• Senaste Pilates och Yoga nyheterna
• Ingen specialutrustning behövs - bara ett mjukt golv eller matta
• Annonser gratis
• Inga inköp eller abonnemang i appen!
OBS! Engelska talas i alla videoklipp