Easy Pilates & Yoga Workouts
ピラティスとヨガを学び、認定された個人トレーナーからの初心者のための簡単なホームビデオトレーニングで、あなたの強さ、柔軟性とバランスを改善してください。
特徴：
54の入門練習
•17ビデオトレーニング
•心臓と強さのための8レグ/バム/トーンクラス
•最新のピラティスとヨガのニュース
•特別な設備は不要 - 柔らかい床またはマット
•無料の広告
•アプリ内購入や購読はありません！
注：英語はすべての動画で話されています