Impara il Pilates e lo Yoga per migliorare la tua forza, flessibilità ed equilibrio con semplici allenamenti video a casa per principianti con personal trainer certificati.
Caratteristiche:
• 54 esercizi introduttivi
• 17 allenamenti video
• Classi 8 gambe / barboni / tums per cardio e forza
• Ultime notizie su Pilates e Yoga
• Non è richiesta alcuna attrezzatura specialistica - solo un pavimento morbido o un tappetino
• Annunci gratuiti
• Nessun acquisto o abbonamento in-app!
NOTA: linglese è parlato in tutti i video