学习普拉提和瑜伽，通过认证的私人教练为初学者提供轻松的家庭视频训练，从而提高您的体力，灵活性和平衡。
特征：
•54个介绍性练习
•17个视频训练
•8腿/烧伤/ tums类的心脏和力量
•最新的普拉提和瑜伽新闻
•不需要专门的设备 - 只需一个软地板或垫子
•免费广告
•没有应用内购买或订阅！
注意：所有视频都使用英语
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